5 Cara Menjaga Kewarasan Diri Bagi Ibu Rumah Tangga Beranak Tiga

5 Cara Menjaga Kewarasan Diri Bagi Ibu Rumah Tangga Beranak Tiga ~ Udah pertengahan bulan Juli nih. Artinya sudah 4 bulan kita #dirumahaja meski sekarang sudah mulai masuk new normal. Anak-anak juga sudah mulai masuk ajaran baru meski sebagian masih menjalankan proses belajarnya dari rumah, termasuk saya nih yang mulai mendampingi anak belajar dari rumah juga.

Syukurnya, sejak akhir Desember lalu saya memang sudah kembali kerja di rumah lagi a.k.a. menjadi Ibu Rumah Tangga lagi karena project sudah selesai. Jadi punya banyak waktu membersamai anak-anak dan kembali terbiasa dengan suasana rumah apalagi saat pandemi seperti sekarang ini. 

Kembali full menjalankan rutinitas sebagai ibu rumah tangga: istri dan mamak bagi 3 jagoan yang sedang aktif-aktifnya. Mengerjakan segala pekerjaan rumah tangga tanpa bantuan asisten. Uhuuk, kebayang kan gimana serunya! Tapi dibawa asyik ajalah, biar tetap waras. Iyah, tetap waras demi mereka semua yang tersayang dan pastinya demi diri sendiri juga. Menjaga kewarasan diri kan itu penting. Benar apa betul nih? 

Mau sedikit berbagi 5 cara menjaga kewarasan diri bagi Ibu Rumah Tangga beranak tiga plus tanpa Asisten seperti saya nih. 

1. Melakukan Me Time

Gak bisa dipungkiri, Mamak itu juga butuh waktu sendiri. Butuh waktu untuk melakukan hal-hal receh yang bisa membuatnya bahagia agar tetap waras. Tiap orang punya kegiatan me time yang berbeda. Kalau saya sendiri sih: ngeblog, membaca, main game dan mencoba resep baru bisa jadi me time. Tapi belakangan sih membaca itu sudah jadi kegiatan yang paling susah saya lakukan. Bisa baca satu buku dalam sebulan saja itu sudah luar biasaaa. Malah sekarang menonton bisa jadi me time saya, meski disambi dengan melakukan pekerjaan rumah seperti melipat atau sambil beres-beres. Padahal sebelumnya mah kalau nonton itu seringnya saya yang ditonton tv daripada saya yang nonton tv (baca = saya tidur duluan di tengah-tengah film yang saya tonton) hihih. 

2. Berbagi Tugas dengan Suami

Iyah doong! Namanya juga rumah tangga, ya haruslah dikerjakan bersama. Apalagi yang namanya tugas mengasuh anak. Biar kata di KTP tertulis jelas pekerjaan istri yang berstatus Ibu Rumah Tangga itu mengurus rumah tangga tapi tidak mutlak juga kali semua pekerjaan rumah itu harus dihandle oleh istri. Sesekali call a friend minta bantuan suami saat berada di rumah untuk sekadar menjaga anak di saat kita sedang sibuk di dapur, misalnya. Bantu mandikan atau membersihkan anak sehabis buang air atau hal lain.

Sebenarnya saya happy banget saat PakSu WFH hampir 3 bulan kemarin, gimana tidak kalau beliau yang selama ini jarang di rumah, jadi bisa full di rumah meski tetap sibuk dengan urusan kerjaannya tapi saya bisalah sering-sering mendelegasikan urusan mandi anak-anak dan jagain anak-anak saat saya sibuk ngerjain deadline atau sekadar scroll-scroll timeline medsos, hihihih. Owh iya, ada pembagian tugas lain yang tak tertulis juga yang sering dikerjakan oleh suami yaitu belanja. Yes, belanja di minimarket atau ke pasar itu malah lebih sering dikerjakan oleh PakSu daripada saya. Apalagi saat pandemi seperti ini, saya hanya kirim list belanjaan dan dia yang mencarinya. Tak heran, beliau lebih tahu harga barang di pasaran ketimbang saya.

3. Bersosialisasi 

Namanya juga kita makhluk sosial ya, sudah barang tentu kita memerlukan interaksi dengan orang lain di sekitar kita selain keluarga. Bisa dengan cara ke rumah teman atau tetangga, sekadar bertukar cerita atau menjenguk kerabat, berkumpul bersama teman-teman di suatu tempat, arisan atau piknik bersama. Tapi berhubung sekarang kita mengalami pandemi seperti saat ini, bersosialisasi melalui online pun juga tak mengapa. Tetap bertukar cerita dengan teman melalui Whats App ataupun Zoom meeting *biar kekinian juga, yekaan*, masa anak-anak sekolah aja yang bisa ngezoom, mamak IRT pun juga boleh doong ngezoom meeting juga. 

4. Window Shopping
Jangan salah sangka dulu ya, window shopping buat saya itu tak perlu harus ke mall segala kok. Dengan bantuan smartphone kesayangan pun udah bisa buat saya happy dan menjaga kewarasan diri. Yes, cukup dengan window shopping secara online di market place *seringnya di toko orange*, kegiatan ini bisa jadi sesuatu yang membuat pikiran saya tenang. Biar kata hanya lihat-lihat barang baru aja itu rasanya mengasyikkan, seringnya barang incaran itu hanya memenuhi keranjang belanjaan saja tanpa pernah ada proses check out hingga barang itu habis, heheheheh.

5. Mandi dan Tidur
Yups, tidak salah kok. Dua kegiatan ini sebenarnya bisa masuk kategori me time juga sih, me time yang mewah malah! Tapi saya jadikan poin tersendiri aja deh, secara dua kegiatan ini juga yang bisa buat kita jadi fresh kembali. Kalau udah gerah banget, langsung segera mandi dan yakin deh itu bisa menenangkan sekali. Badan yang kena guyuran air dingin itu bisa buat pikiran jadi tenang kembali. Begitu pula dengan tidur yang cukup, otomatis membuat badan kita juga jadi segar dan bisa ada tenaga tambahan lagi untuk menghadapi kenyataan dalam rumah. Meski ya, jarang banget  bisa yang namanya tidur siang, yekaaan? Gimana mau tidur kalau adaaa aja yang harus diselesaikan.

Yeaaah, itulah tadi 5 cara saya menjaga kewarasan diri. Cara seorang mama yang punya anak tiga dan tanpa asisten rumah tangga. Bagaimana nih cara teman dalam menjaga kewarasan dirinya? Boleh banget doong sharing caranya, seperti dua teman baru saya ini juga sudah menuliskan sharing mereka di blog masing-masing. Jangan lupa mampir juga lho ya.

Neng Anda:  Tips Menjaga Kewarasan Selama Kuliah From Home

Mbak Risma: Tips Jaga Kewarasan ala Introvert, Biar Jauh dari Stress

Tetap sehat dan semangat ya!